Déroulé d'une séance

Une séance dure environ 1h à 1h30 et se déroule en trois étapes.

Première étape

Fixation de l'objectif de la séance

La première séance débute par un moment d'échanges qui dure environ 20 à 30mn. Durant ce temps d'échanges, nous faisons connaissance, vous m'exposez les raisons de votre consultation, ce qui me permet de bien comprendre le contexte de votre demande. Je vous aide à clarifier votre objectif et à l'exprimer le plus simplement et le plus clairement possible. Plus votre objectif sera clairement défini, plus la séance apportera des résultats durables.

A l'issue de ces échanges, il n'est pas rare que l'objectif change et que la demande évolue fortement.

Lors des séances suivantes, nous ferons le point ensemble sur l'évolution de vos besoins afin de réactualiser l'objectif de la nouvelle séance.

Deuxième étape

Travail thérapeutique

L'objectif étant clairement défini, je vous amène vers cet état modifié de conscience avec lequel vous allez travailler sur vous sur une durée de 30 à 45mn.

Dans cette deuxième étape, il s'agit de stimuler votre imagination et vous inviter à « faire comme si » en passant préalablement par une phase d'induction hypnotique.

Lors de cette phase d'accompagnement, le travail inconscient pourra alors commencer à s'effectuer à partir d'une triangulation perception/cognition/imaginaire et prendre ainsi le pas sur la conscience. A ce stade, le praticien peut alors par le biais d'une nouvelle expérience qu'il vous donne à vivre, vous amener à réévaluer la situation sur laquelle porte le travail et à (re)mobiliser des compétences afin de renforcer vos ressources pour y faire face.

Troisième étape

Retour à l'état d'éveil habituel et bilan

Cette dernière étape de la séance a pour but de vous faire revenir « ici et maintenant » tout en gardant les sensations et les bénéfices induits pendant l'étape du travail thérapeutique.

C'est également le moment de faire le bilan de la séance et vous pouvez à cette occasion, si vous le souhaitez, me faire part de vos ressentis et de votre vécu durant cet état modifié de conscience.