Intégration du Cycle de la Vie :
Relier les états du moi à travers le temps

15/02/2023

En savoir plus sur la psychothérapie systémique stratégique brève :

Thérapie orientée vers les solutions

Jusqu'aux années 50, les écoles de psychothérapie considéraient les problèmes de santé mentale comme le résultat d'une pathologie individuelle. L'école de Palo Alto, s'appuyant sur l'approche systémique, a crée une rupture épistémologique qui a débouché sur une grille de lecture et une prise en charge des problématiques humaines résolument innovantes.

Le Modèle Relationnel NeuroAffectif :

Mettre l'accent sur le moment présent

Il existe 5 besoins de base qui, lorsqu'ils ne sont pas satisfaits, provoquent un dérèglement de notre bien-être physique et mental.

20/03/2023

Qu'est-ce que la dissociation et comment se manifeste-t-elle ?

Séparation fonctionnelle entre des éléments psychiques ou mentaux qui sont habituellement réunis

La dissociation est un processus par lequel un individu se distancie de certaines expériences ou émotions. C'est un mécanisme d'auto-défense émotionnelle contre les traumatismes.

23/06/2023

Les addictions sont des pathologies cérébrales définies par une dépendance à une substance ou une activité, avec des conséquences délétères. Les chercheurs tentent de mieux décrire les mécanismes impliqués dans l'apparition, le maintien et les rechutes des addictions. Ils essaient aussi d'en identifier les facteurs de vulnérabilité individuels, sociétaux et environnementaux, pour permettre une meilleure prévention et prise en charge.

24/06/2023

Douleur :

Un symptôme fréquent, parfois vécu comme une fatalité

La douleur serait à l'origine de près de deux tiers des consultations médicales. Elle fait l'objet de nombreuses études, aussi bien fondamentales que cliniques. Cette recherche est indispensable pour comprendre plus précisément les mécanismes en jeu dans la douleur et, ainsi, permettre l'élaboration de nouveaux traitements.

27/06/2023

La théorie polyvagale

Théorie selon laquelle se développe un lien entre le système nerveux autonome et les comportements humains

Nombreux sont les processus qui peuvent survenir dans notre corps et dans notre esprit sans que nous en soyons totalement conscients. La théorie polyvagale essaie de fournir une explication à l'un de ces processus que nous pouvons souvent considérer comme intuitifs.

 05/07/2023

Théorie du Traumatisme

Les 18 traumatismes émotionnels qui conditionnent notre caractère et nos relations aux autres

L'accumulation d'expériences émotionnelles de nature similaire pendant l'enfance contribue à la mise en place de schémas de pensée, de comportements et d'affects qui produiront par la suite la forme de traits de personnalité relativement stables.

07/09/2023

Trouble de l'attachement 

Trois styles qui causent la dépendance affective

Chaque personne a sa façon de nouer des relations avec son entourage. Tisser des liens sociaux résulte en effet d'un style d'attachement développé depuis l'enfance qui va avoir un impact sur la façon dont la personne se lie aux autres, mais aussi sur le rapport qu'elle entretient avec elle-même.

19/09/2023

Analyse transactionnelle

La thérapie par l'analyse transactionnelle permet d'examiner les échanges (les transactions) avec l'entourage et les différents niveaux de communication qui interviennent dans une relation.

A ce titre, la thérapie transactionnelle permet notamment d'améliorer ses relations et son autonomie, grâce à un travail de parole et d'expression émotionnelle.

19/09/2023

Accompagner la symbolisation

Symboliser c'est mettre à jour une forme, plus ou moins archaïque ou élaborée, qui fait lien (avec l'intériorité de soi, avec l'autre, avec le monde), qui peut révéler une signification et qui prend appui sur des référentiels plus ou moins préétablis ou partagés.

« Les mots qui vont surgir savent de nous des choses que nous ignorons d'eux » : René Char.

09/10/2023

Qu'est-ce que la phobie ?

Les phobies apparentées aux troubles anxieux désignent un ensemble de troubles psychiques au sein desquels l'angoisse se focalise sur un objet, une situation ou une activité particulière.

07/11/2023

La vie peut-elle être une thérapie ?

C'est la vie qui nous blesse, nous cause des souffrances physiques ou psychiques, nous angoisse, nous déprime, parfois nous désespère, mais peut-elle être une thérapie ? Peut-elle être en même temps… le mal et le remède ?

14/11/2023

État modifié de conscience

Une petite « absence », une rêverie intense ou encore une hallucination : presque tout le monde a déjà vécu un état de conscience modifié.

13/12/2023

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Intéroception

L'intéroception est un mécanisme clé pour jouir d'une bonne santé physique et mentale, puisqu'elle nous permet de comprendre les signaux de notre corps, ainsi que de réguler les états physiques et émotionnels. Mais qu'est-ce que la sensibilité intéroceptive ?

04/03/2024